☆☆☆9月特別キャンペーン☆☆☆

秋限定アロマトリートメントはじめました！

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皆さんこんにちは！😃　真夏の気配は一歩ずつ脚を進め、そろそろ季節の変わり目を期待している佐藤です🙏✨

気温や湿度の変化から体にあらゆる影響を与えるこれから訪れる季節🍂

体調の変化を感じやすく、自身では気がつきにくい自律神経系の目に見えない不調などが現れやすくなります。

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本日は秋口に向けて、今まで来店されたお客様から頂いた数々の秋の起こりやすいお悩みをランキング形式でまとめました！それに応じた対策もご紹介いたしますので、どうぞ最後までお楽しみください✨

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第3位　 気分の変動・秋うつ

秋は日照時間が短くなり、気分が落ち込みやすくなる「秋うつ」と呼ばれる症状が現れることがあります。気温が下がり、活動的な夏から落ち着いた季節への移行が精神的な負担を引き起こすこともあります。

　　ワンポイントアドバイス💡

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• 日光浴: 日中の明るい時間に外に出て、太陽の光を浴びることで、体内のリズムを整え、セロトニンの分泌を促進します。気分安定効果を促します！
• 入浴習慣: 長時間の熱いお風呂は避け、ぬるめのお湯で短時間入浴するように心がけましょう。また、石鹸やボディソープは肌に優しい、保湿成分を含むものを選ぶとよいです！

適度な運動: 軽い運動やストレッチを取り入れることで、気分をリフレッシュさせ、ストレスを軽減することができます。特に、自然の中で散歩は最高ですね♪

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• 趣味やリラクゼーション: 趣味やリラックスできる時間を持つことで、心のバランスを保つことができます。読書や音楽、アロマセラピーなど、自分に合った方法でリラックスすることが大切です☝️

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第2位　風邪や免疫力の低下

秋は気温の変動が大きく、朝晩の冷え込みが体に負担をかけます。そのため、風邪をひきやすくなったり、免疫力が低下したりすることがあります。特に、夏の暑さで弱った体は、急激な温度変化に対応しきれないこともあります。

ワンポイントアドバイス💡

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• 　栄養バランス: 免疫力を高めるためには、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることが必要です。特に、ビタミンCや亜鉛を含む食品を意識して摂取することで、体調を整えやすくなります。
• 　十分な休息: 睡眠は免疫力を維持するために重要です！体内時計のリズムを保つ為、リラックスした呼吸と血流促進によって自律神経系を整える対策を☝️

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第1位　乾燥肌とかゆみ

夏場の日光からのダメージや空気の乾燥と共に、肌の水分が奪われやすく湿度の低下で肌バリア機能が弱まり、乾燥やかゆみが生じやすくなります。特に顔や手、足などの露出している部分は影響を受けやすい部分！

ワンポイントアドバイス💡

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• 　保湿: 朝晩のスキンケアに保湿クリームや乳液を取り入れ、肌をしっかりと保湿することが重要です。特に入浴後や洗顔後は、速やかに保湿を行うことで、肌の水分を閉じ込めることができます。ビタミンEやビタミンB7で痒みを防ぎつつ抗酸化作用も促されますょ☆
• 　水分摂取: 体内の水分保持には十分な水分摂取が大切！肌の内側から潤いを保つことができます💆‍♀️　　
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まとめ

秋は気温の落ち込みと夏のダメージによるとお肌のトラブルが一番多く寄せられているお悩みの結果でした🫰

そこで！最後までお読み頂いた方々へ、

9月限定の特別キャンペーンをご紹介します！

先着10名さまにお肌のターンオーバーや保湿力に特化したビタミンA・E 配合のボディーオイルエッセンスを使用した全身オイルトリートメントマッサージをプレゼント致します☆☆☆
　
　乾燥を防ぎ、潤いによってターンオーバーの促進やくすみも目立たなくなり一石二鳥です☆
　是非この機会にご利用下さいませ〜♪🙏

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